这位小哥的胸肌居然会“弹琴”,简直太6了

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发布时间:2018-12-05 01:54

这位小哥的胸肌居然会“弹琴”,简直太6了

2018-12-05 20:27来源:Super health最佳健康双杠臂屈伸/健身/卧推

原标题:这位小哥的胸肌居然会“弹琴”,简直太6了

都说女生对男生胸肌的迷恋程度,跟男生对女生蜜桃臀的痴迷程度不相上下,所以D杯胸肌是每个健身男都梦想能拥有的撩妹神器。

而近日,一位小哥哥用胸肌炫技的小视频在朋友圈热传,逆天的胸肌控制能力,让他操作胸肌做出弹琴的动作,网友们看了都为之惊叹!

放慢动作来看

小哥控制自己的胸肌

肌肉束从下缘向上蔓延

跟钢琴键的过度效果一毛一样

而对于资深健身男来说,控制胸肌做出一些特定的动作其实并非不可完成。

例如,控制胸肌抖动,就跟跳舞一样:

好想让他们“弹”一曲

《就是爱你》哦

不过,要实现胸肌弹琴、胸肌跳舞,前提是你得现有一副Q弹十足的厚实胸肌才行,否则一切都免谈。所以,下面这套最夯的胸部轰炸动作千万不能错过哦!

共8个动作,可充分刺激胸肌上部、中部、下部和中缝,每个动作15次/4组。

平板哑铃卧推

上斜卧推

上斜绳索飞鸟

万斯推胸

哑铃卧推

(两只哑铃贴在一起)

双杠臂屈伸

蝴蝶机夹胸

窄距俯卧撑

想练出让妹子

脸红心跳求扑倒的大胸器

就赶紧跟着训练教程虐起来吧

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